急激なダイエットの弊害

誰もが一日でも早くスリムで美しくなりたいと思っています。実際、ちまたに氾濫しているダイエット法やダイエット食品の中には、急激な体重減少を手放しで喜んでいるものがあります。ところが、急激に体重が減少している時には、脂肪が減少せずにむしろ筋肉や骨塩量を減少させてしまう確立が非常に高いのです。下の図はスリムローディング方と急激なダイエットの比較図です。 この様に急激なダイエットでは見た目には体重は減少していますが、筋肉や骨密度が低下してダイエット前よりもむしろ体脂肪率は増加する傾向にあります。これでは外見は良くなっても、体の内側はぼろぼろになってしまいます。スリムローディング法でダイエットを実行すれば、体の内側から美しさを、手に入れることが出来るのです。無理や我慢を強いるダイエットよりも自然にスリムになるスリムローディング法が、圧倒的に有利であることがお分かりいただけると思います。

---