やせるために運動、食事制限をしているのにやせない!!　　　そんなあなた、ひょっとして間違ったダイエットをしていませんか？　ダイエットプログラムのカウンセリングでの良くある質問や間違ったダイエット法についてのアドバイスをしています。 運動したから少しぐらい食べても大丈夫でしょ ダイエット中だからお菓子やケーキは朝食に食べれば良い 菓子パンやスナック菓子は太らない 朝食を抜けば簡単にやせられる ご飯を抜いておかずだけにすればやせる 100％果実ジュースは健康に良いのでどんどん飲んでいる 洋風のお菓子よりも和菓子の方が低カロリーである やっぱり菜食主義！野菜中心なら太らない ビールは太るので、焼酎やサワーにしている 一日の食事は少なくしているから…