《目次》 ■お肌の乾燥を防ぎアミノ酸でみずみずしいお肌に ■新陳代謝を高めて皮膚を若々しく保とう ■コラーゲンをつくるアミノ酸をたっぷり摂ろう ■髪にツヤとうるおいがよみがえる ■寝る前に飲んでキレイな体が出来る ■運動してもやせない人はアミノ酸不足 ■アクティブダイエットの秘訣はアミノ酸にある